Technique 1
Casser la posture de l'agresseur en poussant la tete vers le bas, sortir les hanches en langouste, frapper du coude sur la tete puis se relever en securite.
Technique 2
Creer la reaction avec le doigt dans l'oeil, deplacer les hanches, placer un pied sur la hanche et un pied vers la tete pour repousser puis se relever.
Technique 3
Apres la perturbation au visage, sortir de l'axe par la langouste et installer une garde de cote lorsque le relevage direct n'est pas disponible.
Technique 1
Liberer une main de la strangulation, attaquer les yeux pour casser la pression et utiliser la reaction pour recuperer les hanches ou projeter.
Technique 2
Crocheter les mains, bloquer un cote, ponter en diagonale pour projeter, contre-attaquer immediatement puis se relever.
Technique 3
Frapper sous les coudes pour casser la structure, bloquer un cote et ponter en diagonale avant de contre-attaquer.
Technique 4
Crocheter une main, attaquer l'oeil ou pousser sur la hanche, puis ponter du cote de la main controlee.
Technique 5
Controler une main, frapper l'avant-bras sur la nuque pour deplacer la tete, puis ponter du cote de la tete.
Technique 1
Comprendre la position a 90 degres, le controle du haut du corps, la repartition du poids et les points de sortie utiles pour la defense.
Technique 2
Attaquer les yeux ou mordre si necessaire, ponter, sortir en langouste puis utiliser pied hanche et pied tete pour creer la distance et se relever.
Technique 3
Quand l'espace de relevage est insuffisant, utiliser la perturbation au visage, ponter et sortir les hanches pour recuperer une garde de cote.
Technique 4
Si l'agresseur colle son poids, creer de petits espaces par pontage, langouster par etapes et replacer les jambes pour reprendre la garde.