Techniques en garde et combat

Frapper vite avec le tranchant du pied, en gardant la garde haute et la capacite a enchainer sur poings, sortie d'axe ou second coup de pied.

Tourner en controlant le regard, lancer le talon sur une trajectoire circulaire et revenir en garde sans exposer le dos plus longtemps que necessaire.

Armer court, pousser la hanche et frapper en ligne directe avec la jambe arriere. Le recul doit etre rapide pour eviter la saisie.

Defendre vers l'interieur avec l'avant-bras en sortant legerement de la ligne, puis riposter sans attendre la fin du mouvement adverse.

Devier vers l'exterieur avec une structure courte, epaule relachee et main opposee disponible pour couvrir ou contre-attaquer.

Lire deux frappes successives, defendre sans croiser les bras et contre-attaquer sur le temps faible cree par la deuxieme defense.

Proteger les attaques basses avec mouvement compact, garder le regard sur l'adversaire et relancer immediatement avec une frappe simple.

Identifier le direct, sortir de l'axe ou bloquer selon la distance, puis punir avec un contre direct en gardant les mains hautes.

Fermer la saisie, verrouiller le poignet et diriger le corps de l'adversaire par rotation progressive, sans se pencher ni perdre l'appui.

Ouvrir l'angle du poignet, garder le coude adverse controle et utiliser le deplacement du corps pour amener le desequilibre.

Aligner poignet, coude et epaule, placer la pression sur l'articulation et accompagner la descente pour conserver le controle.